摘要：男人不舉的年齡是一個常見問題，影響著男性的身心健康。本文從多個方面探討男人不舉的年齡，爲讀者提供背景信息。

一、預備知識

1、男人不舉是指男性性功能障礙的一種表現。它是男性性問題的一個常見現象，通常被認爲是一種與年齡有關的疾病。

2、性功能障礙是指男性無法維持在性活動中必要的勃起和持續性勃起的不足。這可能是由許多因素引起的，從生理到心理。

二、不同年齡段男人不舉的原因

1、青少年

1. 青少年出現性功能障礙往往是由原發性性腺功能減退、神經因素和心理原因引起的。

2. 青少年不良的生活習慣，如長時間看電腦、手機等，會影響青少年的身體和心理健康，導致不舉等問題。

3. 一些慢性疾病，如糖尿病，也可能引起男性性功能障礙，包括不舉問題。

2、青壯年

1. 過度受到壓力的青壯年，比如長時間存在工作壓力和緊張的生活狀態，可能出現不舉問題。

2. 生活習慣不良，例如不健康的飲食、大量飲酒、吸煙等也有可能導致男人不舉。

3. 一些慢性疾病，如心血管疾病和糖尿病等，還可能引起男性性功能障礙。

3、中年

1. 生活習慣不良，如過度飲酒、吸煙、飲食不當等，會加速身體的衰老，間接地導致不舉問題出現。

2. 流行病毒感染，肝炎等疾病也可能導致不舉問題。

3. 其他因素，如缺乏運動、接觸有害化學物質等，也可能引起男性性功能障礙。

4、老年

1. 隨著年齡的增長，男性會逐漸出現性功能障礙的表現，因爲他們的機體激素水平下降。

2. 慢性疾病在老年人中更加普遍，這些疾病也會影響性功能，包括不舉問題。

3. 藥物治療，如一些治療高血壓、糖尿病和心血管疾病的藥物，也可能引起男性性功能障礙。

三、預防男性不舉問題

1. 可通過保持健康的生活方式來預防。這包括規律的鍛煉、健康的飲食、戒煙戒酒和減少壓力。

2. 注意心理健康，保持樂觀積極的心態，減輕心理壓力。

3. 及早發現和治療慢性疾病，定期體檢，及時治療身體疾病。

四、治療男性不舉問題

1. 排除病因。 如果不舉是由藥物、毒品或其他物質濫用引起的，首要任務是停止使用這些物質。

2. 改變不良的生活習慣。減輕體重、戒煙戒酒、改善飲食和鍛煉等可以提高性功能。

3. 藥物治療。世界衛生組織(WHO) 建議第一種治療方法是口服磷酸二酯酶-5(PDE5) 抑制劑類藥物（如偉哥）。

五、總結：

男人不舉的年齡是一個普遍存在的問題，它影響著男性的身心健康，同時也會對生活質量産生負面影響。我們應該通過規律的鍛煉、健康的飲食、保持良好的心理健康和及時治療疾病來預防和治療男性不舉問題。